Zastanawiasz się jak skutecznie skutecznie schudnąć pijąc wyłącznie swoja ulubiona kawę? Wystraszy swoją poranną kawę uzupełnić o taką mieszankę, to z pewnością wesprzesz proces odchudzania. Dodatkowo dostarczysz swojemu organizmowi wiele wartości zdrowotnych!
Wszyscy wiemy, że kawa to spore pokłady kofeiny. Niestety, ale nie każdy wie, że regularne spożywanie kawy, w niewielkich ilościach korzystnie wpływa na pracę naszego serca. Warto dodać, że kofeina za sprawą swoich właściwości wspiera system ochronny organizmu przed różnego typu chorobami!
Jeżeli uwielbiasz popijać poranną kawę, a przy okazji chcesz wesprzeć proces odchudzania, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Jedyne co należy zrobić, to dodać tą mieszankę do swojej kawy, a w naturalny sposób pobudzisz swój metabolizm do działania!
Prawidłowo funkcjonujący metabolizm jest w stanie zdecydowanie łatwiej spalać zbędne kilogramy, niż organizm z roztrojonym trybem pracy. Najważniejsze jest to, że mieszanka jest banalnie prosta w przygotowaniu. Składa się tylko z trzech naturalnych i bardzo zdrowych produktów. Produkty te to olej kokosowy, cynamon oraz miód.
Dlaczego mieszanka odchudzająca jest skuteczna?
Miód
Miód jest skarbnicą minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Okazuje się jednak, że miód to doskonały produkt w procesie odchudzania. Jak wiedziono w ostatnich badaniach naukowych, spożywanie łyżeczki miodu przed snem może wpłynąć na utratę nawet 1,5 kilograma w tydzień.
Skuteczność działania miodu jest poparta faktem, że miód przyspiesza proces metabolizmu, przy jednoczesnym hamowaniu łaknienia na produkty słodkie czy podjadanie. To z kolei wpływa na zmniejszoną ilość produktów przetworzonych oraz słodyczy jakie podjadamy w ciągu dnia. W ten prosty sposób nie dostarczamy naszemu organizmowi pustych kalorii.
Dodatkowo dowiedziono, że łyżka miodu przed snem wpływa na spokojny sen, gdyż skutecznie wpływa zrelaksować się nam.
Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.
Cynamon
Cynamon to rewelacyjna przyprawa. Dla większości osób, cynamon to synonim świąt. Dowiedziono, że cynamon rewelacyjnie sprawdza się w obniżaniu cholesterolu oraz reguluje poziom cukru we krwi. Nie można zapomnieć, że właściwości cynamonu skutecznie przyśpieszają nasz metabolizm, a także reguluje pracę nerek.
Nie można zapomnieć, że cynamon to produkt o rewelacyjnych właściwościach przeciwzapalnych oraz posiada wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Jest to skuteczny produkt na stany zapalne w organizmie oraz wszelkiego rodzaju zakażenia.
Warto dodać, że cynamon nie jest polecany osobom z wrzodami przewodu pokarmowego oraz skłonne do krwotoku. Nie jest polecamy kobietom w ciąży oraz osobom z alergią na cynamon.
Olej kokosowy
Olej kokosowy jest uznawany za źródło najzdrowszych tłuszczów. Łańcuchy tłuszczowe w oleju kokosowym są średniej długości, a więc zdecydowanie zdrowsze dla organizmu niż większość innych tłuszczy, których budowa łańcuchowa jest długa. To czyni olej kokosowy rewelacyjnym produktem odchudzającym.
Olej kokosowy trafia od razu do wątroby, ta z kolei przetwarza go od razu w naturalną energię! Oznacza to, że w ogóle nie odkłada się w naszym organizmie. Jest to produkt termogeniczny, który przyśpiesza proces metaboliczny, a co za tym idzie? Skutecznie spala tłuszcz odłożony w organizmie.
Mieszanka odchudzająca do kawy
Składniki:
- 1/2 szklanki miodu
- 3/4 szklanki olejku kokosowego
- 1 łyżka cynamonu
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieść w słoju, a następnie dokładnie je wymieszaj. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Tak przygotowaną masę możemy już stosować. Przechowujemy w lodówce.
Sposób użycia:
Zacznij od przygotowania kawy. Poczekaj, aż Twoja kawa ostygnie. Nie może mieć więcej niż 45 stopni, gdyż stracimy większość wartości odżywczych mieszanki. Następnie do kawy dodajemy 1-2 łyżeczki mieszanki odchudzającej.
Zostaw komentarz