Czy zdajesz sobie sprawę, jak ważne jest masowanie stóp przed snem? Specjaliści przyznają, że masaż stóp ma niebagatelny wpływ na stan zdrowia!

Ty również masujesz swoje stopy przed snem? Masaż jest zabiegiem, który bez większych problemów jesteśmy wykonać we własnym zakresie. W ten sposób jesteśmy zapewnić wiele korzyści dla naszego zdrowia.

Wielu specjalistów z całego świata przyznają, że odpowiedni masaż stóp, nawet ten wykonany samodzielnie, ma niebagatelny wpływ dla naszego zdrowia!

Zdrowotne efekty masażu stóp

masaż stóp

Wykonując masaż stóp pozytywnie wpływamy na krążenie krwi. Dodatkowo za pomocą masażu stymulujemy oczyszczanie naszych gruczołów łonowych oraz potowych z różnych wydzielin potowych. Masaż jest również doskonałym sposobem na zredukowanie podskórnej tkanki tłuszczowej.

Wykonując masaż poprawiamy działanie metabolizmu poprzez przyśpieszenia składników odżywczych do naszych tkanek. Masowanie usprawnia dotlenianie naszych komórek.

Systematyczne masowanie stóp wzmacnia naszą tkankę oraz zmniejsza obrzęki limfatyczne, czyniąc przy tym skórę jędrniejszą oraz elastyczniejszą. To z kolei wpływa na nasz wygląd, wyglądamy młodziej i zdrowiej.

masaż

fb

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

fb

Odpowiedni masaż wpływa również na nasze mięśnie. Masując nasze ciało stymulujemy nasze mięśnie, przez ich rozciąganie. Wpływa na nasze mięśnie wygląda następująco.

Podczas masażu nasze mięśnie rozciągają się i kurczą co wpływa na ich odprężenie. Masując pozbywamy się z mięśni zalegający kwas mlekowy. W ten sposób minimalizujemy powstawanie skurczy oraz bóle mięśni.

Masując nasze ciało wpływamy na poprawę procesu metabolicznego oraz jesteśmy w stanie wyleczyć się z konkretnych dolegliwości.

Jak wskazuje poniższy obrazem, każda część na stopie odpowiedzialna jest z konkretnym organem w naszym ciele. Masując te części ciała, poprawimy funkcjonowanie oczu, nerek czy wątroby.

masowanie stóp

Naukowo udowodnione jest, że masowanie na uciskanie wskazanych części stopy możemy zaradzić problemom z wskazanym narządem lub uśmierzyć ból. Stopy powinniśmy masować każdego dnia, przed pójściem spać. Masaż zajmuje nam zaledwie 15 minut, a przynosi olbrzymie korzyści dla naszego zdrowia.

Jeżeli cierpisz na jakieś stany zapalne lub inne dolegliwości, wypróbuj podobną technikę masowania. Wystarczy tylko masować odpowiedni punkt, a także całe stopy dla poprawienia ogólnego stanu zdrowia.

Źródło: www.stolicazdrowia.pl
loading...

Zostaw komentarz